通常情況下，三個月寶寶驚跳反應變嚴重影響睡覺，可能是神經興奮、缺鈣等因素導致的，需要根據實際情況進行處理，具體分析如下：
1.神經興奮：三個月寶寶驚跳反應變嚴重影響睡覺可能是神經興奮導致的，可能還伴有呼吸加快、呼吸急促等癥狀，建議家長適當的安撫寶寶，給予寶寶安全感，通常可以緩解寶寶神經過度興奮的情況。
2.缺鈣：三個月寶寶驚跳反應變嚴重影響睡覺可能是缺鈣導致的，可能還伴有偏食、多汗等癥狀。建議家長在醫生指導下給寶寶口服葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸鈣顆粒等藥物進行治療。