一般情況下，坐月子不能吃十三香調料，否則容易影響乳汁的分泌，還不利于孩子的身體健康，具體分析如下：
十三香調料是指將十三種各具特色香味的中草藥物，包括砂仁、肉蔻、肉桂、丁香、花椒、八角、小茴香等，磨為粉做成的調味料。坐月子期間產婦的身體比較虛弱，需要注意飲食清淡，且中草藥物的部分不良反應尚不明確，因此坐月子一般不推薦吃十三香調料，可能會導致乳汁分泌減少，還可能使藥物通過乳汁代謝進入孩子的身體，影響孩子的生長和發育，不利于孩子的身體健康。
需要注意的是，產婦在坐月子期間要注意保暖，盡量避免受涼，以免造成嚴重后果，不利于身體的恢復。