發燒是身體對疾病的常見反應之一，通常體溫超過38.5度可以認為是高燒。對于大人來說，如果體溫達到39度，確實屬于比較高的發熱狀態，需要及時采取降溫措施。
關于用熱水泡腳是否有助于退燒的問題，這里需要明確的是：雖然熱水泡腳可以通過促進血液循環幫助身體散熱，但這并不是最直接有效的降溫方法。在高燒的情況下，建議采用綜合性的降溫措施。
首先，可以考慮使用退燒藥物進行治療。常用的退燒藥物包括布洛芬和對乙酰氨基酚等，這些藥物能夠通過降低體溫設定點來達到降溫的效果。同時，物理降溫也是一個重要的輔助手段，例如用溫水擦拭身體（不建議使用酒精或冷水，以免引起不適）。
至于泡腳，雖然不能直接降低體溫，但適度的熱水泡腳可以讓人體感到舒適，并可能間接地促進血液循環，有助于身體的自我調節。需要注意的是，泡腳時水溫不宜過高，時間也不宜過長，以免對身體造成額外負擔。
除了上述方法外，多喝水也是非常重要的一環。高燒會導致體內水分流失加快，補充足夠的水分不僅可以幫助降低體溫，還能維持身體的各項生理功能。
最后，如果體溫持續不降或伴隨其他嚴重癥狀（如呼吸急促、意識模糊等），應及時就醫，尋求專業的醫療幫助。
總之，在處理高燒問題時，應采取綜合措施，根據自身情況選擇適合的降溫方法，并密切關注病情變化。