一般情況下，腋下被磨得通紅，還很痛可以采取藥物治療、手術治療、物理治療等方式來緩解。具體情況分析如下：
1.藥物治療：腋下被磨得通紅，還很痛可能是間擦疹導致的，患者可以在醫生的指導下使用硼酸溶液、酮康唑洗劑、莫匹羅星軟膏等藥物來緩解。
2.手術治療：腋下被磨得通紅，還很痛可能是癤腫導致的，患者可以采取切開引流的方式來排除膿液，緩解癥狀。
3.物理治療：腋下被磨得通紅，還很痛可能是化膿性汗腺炎導致的，患者可通過激光治療來破壞毛囊，清除腫塊，從而起到緩解癥狀的作用。