一般來說，人工授精后1-3個小時內躺著好，3個小時后走動好，如果女性體質比較差，建議人工授精后躺著休息1-2周。
人工授精是指采用非性交的方式，將精子遞送到女性生殖道中，從而使女性受孕。人工授精后為了使精卵結合、受精卵順利著床，一般要躺1-3個小時，3個小時后可以走動，長時間躺著可能會造成女性氣血流通變差，導致身體虛弱，不利于受孕。如果女性體質比較差，建議人工授精后躺著休息1-2周，等受精卵順利著床后再走動。
人工授精后，女性應該避免劇烈運動，避免食用辛辣刺激性食物，比如辣椒、洋蔥等，可以食用雞、魚等高蛋白食物補充營養，如果有不適癥狀，建議及時前往醫院就診。