通常情況下，做了無痛清宮需要3-6個月才可以懷寶寶，準確的時間要根據個人體質、身體恢復情況等方面決定，不可一概而論。
無痛清宮通常指的是在麻醉下進行清宮手術，手術過程中患者不會感覺到痛苦，手術過程中會將殘留在宮腔內的胎盤組織清除干凈，避免出現宮腔粘連或者宮腔感染等情況。手術對子宮會有一定傷害，子宮內膜也會受到不同程度的損傷，所以需要一段時間的恢復。如果平時體質較好，身體恢復的速度較快，一般在3個月左右就可以懷寶寶；如果平時體質比較弱，身體恢復的速度也會比較慢，一般在6個月左右才可以懷寶寶。需要注意的是，在備孕前一定要去醫院進行詳細的身體檢查。
為促使子宮更好地恢復，無痛清宮后一定要注重休息、注重營養，不要做重體力工作。飲食上需要吃一些瘦肉、雞蛋、魚肉等高營養食物。恢復期間可以根據自身情況做一些運動，如快走、瑜伽等。