女人在臨床上稱為女性，早上喝一杯陰陽水通常具有促進排便、預防上火、調理脾胃的好處，但是女性在喝的時候應注意攝入量，不可以一次性喝的太多，以免對身體健康造成不利的影響。
1、促進排便：陰陽水在中醫方面，是指涼水和燒開的熱水混合在一起的水，早上喝一杯對身體通常有一定好處。早上空腹喝陰陽水，能夠為消化道增加水分，從而起到改變糞便的性狀的作用，能夠清宿便，使身體所堆積的毒素隨著糞便排出體外，通常能夠起到緩解便秘的作用；
2、預防上火：早晨喝一杯陰陽水可以補充體內所需要的水分，還能夠滋潤口腔，緩解口干舌燥的癥狀。在喝了以后還能夠增加排尿量，使體內的火氣以及毒素隨著尿液排出體外，能夠預防上火；
3、調理脾胃：一般女性在早上空腹喝一杯陰陽水，能夠促進胃腸道的消化，還能夠促進胃腸道中食物的消化，可以起到緩解胃腸不適的作用。
女性在日常生活中多飲水有一定的好處，如果自身出現便秘等疾病，多飲水不能緩解時，需要及時前往醫院的消化內科就診，完善血常規、便常規等檢查。
