刷牙牙齦痛一般可以采取改變刷牙方式、局部冷敷、藥物治療等方式進行處理，同時可以配合顯微鏡根管治療、牙齒綜合、牙周護理牙等醫美方式進行改善。
1、改變刷牙方式
推薦采用巴氏刷牙法，牙刷和牙齦最后呈45度角，從上到下輕輕拂刷，牙刷在牙齦溝內水平刷動，盡量避免接觸牙齦，引起疼痛。
2、局部冷敷
冷敷有助于縮小血管，減輕牙齦的腫脹和疼痛感。可以用冷敷袋或濕毛巾對牙齦局部進行冷敷，但時間不宜過長。
3、藥物治療
對于由口腔炎癥引起的牙齦疼痛，通常采用抗生素和非甾體抗炎藥進行治療，比如甲硝唑口頰片、布洛芬緩釋膠囊等。
4、顯微鏡根管治療
顯微根管治療就是在顯微鏡下進行根管治療，對牙髓發炎或者牙髓壞死進行顯微根管治療，常用于牙髓炎或根尖周炎的患者。對于上述疾病導致的牙齦疼痛有一定作用，一般參考價格500-1000元/次，一般1周左右可見一定改善。但若操作不當，可能有感染的風險。
5、牙齒綜合
是針對牙齒排列不齊、牙缺失、表面缺損、齲病等各種牙齒情況，進行的綜合改善治療；通過一次治療，能解決兩種或者多種牙齒存在的缺陷問題。該項目適用于牙齒稀疏、牙齒擁擠、牙齒疼痛以及牙齦疼痛等情況。一般參考價格2000-8000元/顆，一般7-14天可見一定改善。但貼面邊緣破碎后，容易繼發齲病，需要注意避免。
6、牙周護理
預防牙菌斑和牙結石的方法，刷牙、使用漱口水、使用牙線、牙縫刷等方式，如已有牙結石可以通過洗牙的方式治療。該方式對于牙菌斑堆積引起的牙齦腫痛等癥狀有一定作用，一般參考價格100-500元/次，一般5-7天可見一定改善。但需注意，患者可能會出現牙齒敏感的情況。
需要注意的是，以上方案應在正規醫療機構的醫生的指導下進行，不建議患者自行購買和使用藥物或進行醫美項目。此外，保持口腔衛生、定期口腔檢查和潔牙也是預防牙齦疼痛和口腔疾病的重要措施。
