金銀花茶一般不建議給孕婦、月經期的女性、脾胃功能較弱的人、患有風寒感冒的人、胃潰瘍患者等五種人群飲用，因此在飲用之前，建議先咨詢醫生的意見，不要自行決定用藥。
1、孕婦：由于金銀花茶的性質偏向寒涼，對孕婦而言，由于身體相對敏感，應當盡量減少對身體的刺激。因此，不建議飲用。
2、月經期的女性：在月經期間，女性需要特別注意保暖，避免攝入生冷和寒涼的物質。金銀花茶的性質偏向寒涼，經期的女性飲用可能會導致痛經的發生。
3、脾胃功能較弱的人：這類人的脾胃狀況通常不是很好，一旦受到刺激，很容易產生腹痛、腹瀉等不適癥狀。因此，應當避免食用金銀花茶，防止對身體健康造成不良影響。
4、患有風寒感冒的人：這種情況通常與受寒有關，因此需要特別注意保暖。金銀花茶的性質偏向寒涼，如果過量飲用，可能會加劇身體的不適，并對恢復產生不良影響。
5、胃潰瘍患者：這類人因為胃部出現潰瘍，通常會感到胃痛、灼燒等不適。在日常飲食中，需要攝取一些溫和且無刺激性的食物，但由于金銀花茶的性質偏向寒涼，可能會對潰瘍部位產生刺激，這對其修復并不有利。
在品茶的過程中，個人護理是非常重要的，例如飲食應該保持清淡，并盡量避免吃辛辣和刺激的食物。此外還可以喝一些綠茶和花茶，以調節腸胃功能，促進消化。保持規律的日常作息，確保情緒得到舒緩，這對身體健康是有利的。