扁平足患者可以慢步，不可以進行長跑或者快速的跑步。
扁平足是指足著地時足內(nèi)側(cè)縱弓消失，導致足弓的彈性減少或消失的畸形，表現(xiàn)為患足外翻，站立、行走時足弓塌陷，出現(xiàn)疲乏或疼痛，且患者的足印明顯肥大，部分患者足外側(cè)形成皮膚褶皺。患者長時間站立或步行癥狀容易加重，休息可以減輕，所以一般可以進行慢跑，不可以選擇長跑或者快速的跑步。
如短途散步、慢跑、打太極、瑜伽等運動，運動幅度小，基本不會增加患者的腳踝壓力，所以不會對足部造成明顯損傷，患者還可以配合做一些足尖運動，比如踮腳尖走路、高抬腿跑。但強度過大的跑步、跳遠、打籃球、爬山等比較劇烈的運動不適合扁平足患者，可能會對腳部造成壓力或者損傷，加重疲乏或者疼痛的癥狀。
當患者出現(xiàn)足部疼痛等癥狀時，需及時就醫(yī)，通過視診、X線片、核磁共振成像等方式明確診斷。患者不可穿不符合足部生理的鞋，避免長時間站立或行走；畸形嚴重者可做跟骨內(nèi)移滑動截骨術(shù)、距下關(guān)節(jié)外融合術(shù)等手術(shù)治療，術(shù)后制動休息，保持飲食清淡，定期去醫(yī)院復查。