如果蟲牙疼較輕微，患者在家中可以選擇漱口、冷敷或者口服藥物，緩解蟲牙帶來的疼痛，并擇時前往醫院治療。但是當蟲牙疼痛明顯時，多是發生了牙髓炎，建議患者及時到醫院治療。
1、漱口：患者可以選擇鹽水進行漱口，在一定程度上可以抑制細菌的增長，而且鹽水可以稀釋口腔中細菌的含量，減輕炎癥刺激，幫助患者減輕蟲牙帶來的疼痛；
2、冷敷：患者可以選擇口含涼水或者冰塊，進行局部冷敷，使毛細血管收縮，減輕炎癥的分散，促進局部腫脹的消退，緩解患者的疼痛。不建議進行熱敷，可能會加重口腔的疼痛；
3、口服藥物：患者可以選擇在醫生指導下使用止疼類藥物，如復方對乙酰氨基酚片、洛芬待因片等達到解熱鎮痛的效果，也可以選擇消炎類藥物，如甲硝唑、阿莫西林、羅紅霉素等，控制炎癥，緩解患者的疼痛。
雖然以上方法能夠快速緩解蟲牙疼，但并不能徹底治愈，蟲牙疼仍有可能復發，需要就醫治療，醫生通過牙鉆在蟲牙的部位進行鉆孔，開髓引流，疼痛會快速得到緩解。然后再通過放置消炎、殺菌藥物治療牙髓炎癥，用填充物填充齲洞，才能徹底治療蟲牙疼。
有蟲牙的患者盡量避免攝入過多糖分，或者過于堅硬的食物。養成良好的習慣，餐后清潔口腔，及時清除牙菌斑，定期進行口腔健康檢查，從根本上緩解牙疼的癥狀，出現不適時，及時到醫院就診，以免加重疼痛。