喝自己的乳汁一般是可以的。
乳汁中含有較多的蛋白質、維生素、氨基酸、不飽和脂肪酸等，均有助于幫助人體保持身體健康，增強身體素質，提高機體免疫力和抵抗力。因此，如果新生兒不愿喝或乳汁分泌過多時，哺乳期婦女可以自己喝，一般不會對身體產生危害，還有助于促進哺乳期婦女身體恢復。此外，哺乳期婦女還可以多吃富含優質蛋白、維生素等食物，補充身體所需營養，注意避免吃辛辣、油膩等刺激性食物，以免影響身體恢復。
因此如果哺乳期婦女不愿浪費乳汁，一般可自己喝下，無需過多擔心。