筋膜勞損經(jīng)過合理治療，通常2-6周左右能恢復(fù)，如果患者的病癥較為輕微，而且體質(zhì)較好，同時注意日常護(hù)理，合理治療后2周左右即可恢復(fù)；反之，則可能需要6周左右。
筋膜勞損可能是長期過度勞累、劇烈運(yùn)動、環(huán)境等因素導(dǎo)致筋膜長期受牽拉以及受風(fēng)、受寒等引起的，患者可能會出現(xiàn)疼痛、腫脹、活動受限等不適癥狀。通常筋膜勞損多久能恢復(fù)，與患者自身的實際情況相關(guān)，如果患者的病癥并不是十分嚴(yán)重，癥狀不是很明顯；而且自身的體質(zhì)較好，恢復(fù)能力較佳；同時按醫(yī)囑服用活血止痛膠囊、云南白藥膠囊等消腫止痛的藥物進(jìn)行治療；加上患者還通過適當(dāng)冷敷促進(jìn)血液循環(huán)，而且治療期間注意休息，沒有進(jìn)行劇烈運(yùn)動，則通常2周左右即可恢復(fù)。
但是，如果患者的情況相對比較嚴(yán)重，癥狀比較明顯；而且患者的機(jī)體體質(zhì)相對較弱，恢復(fù)能力較差；同時患者不注意日常護(hù)理，此時即使進(jìn)行了合理治療，則恢復(fù)時間也會延長，在6周左右，甚至更久。
建議筋膜勞損患者及時前往醫(yī)院就診，通過血常規(guī)檢查、磁共振檢查等方式了解病癥情況，然后合理治療。同時患者應(yīng)該注意休息，避免進(jìn)食啤酒、咖啡、濃茶等刺激性食物，以免影響治療效果，而且恢復(fù)后仍需注意活動強(qiáng)度，循序漸進(jìn)，避免過度勞累或再次受到暴力損傷。