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燕麥屬性溫還是性寒

醫生頭像

陳秀杉 副主任醫師中醫學

三級甲等山東大學齊魯醫院

燕麥既不是性溫,也不是性寒,具體分析如下:
燕麥是一種性平的食物,適當吃可以達到健脾開胃、理氣潤腸以及改善食欲不振的作用,對人體健康有一定的調理作用。燕麥中含有豐富的纖維素可以促進機體消化,加速體內廢物排出,可以很好的幫助患者改善消化不良的情況。另外,燕麥中含有豐富的脂肪酸、維生素以及人體所需要的多種營養元素,適量的吃一些可以補充人體所需要的營養物質。
建議在日常生活中避免過量食用,以免造成腸胃負擔升高,導致胃痙攣的不良現象出現。患有消化系統疾病的患者,建議不要食用燕麥,可能會導致腹脹的癥狀。
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本內容不能代替面診,任何醫療行為請遵從醫囑

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