通常情況下，寶寶涂氟后的注意事項有不宜刷牙漱口、調整飲食、定期復查等。具體情況分析如下：
1.不宜刷牙漱口：涂氟是口腔科常用的預防齲病的手段。寶寶涂氟后，家長短時間內不宜給寶寶刷牙和漱口，也不宜給寶寶喝水，以免影響涂氟的效果。
2.調整飲食：當寶寶涂氟后，家長還需要調整寶寶的飲食，涂氟后4個小時內盡量不要吃東西，當天可以吃些流質食物，忌吃辛辣刺激性食物。
3.定期復查：涂氟并不是一勞永逸的，家長還需要定期帶寶寶去醫院復查，可以每隔3-6個月進行1次涂氟處理，以增加其保護作用。