通常來說，喉嚨里有黃色的一粒、粘粘的可能是感冒、慢性單純性咽炎等原因引起的，建議患者根據實際情況選擇合適的方法治療。具體分析如下：
1.感冒：喉嚨里有黃色的一粒、粘粘的可能是感冒引起的，患者還可能會出現咳嗽、咳痰等癥狀。建議患者遵醫囑口服感冒藥進行治療，如雙黃連口服液、板藍根顆粒等。
2.慢性單純性咽炎：喉嚨里有黃色的一粒、粘粘的可能是慢性單純性咽炎引起的，患者還可能會出現咽喉疼痛、咽干等癥狀。建議患者遵醫囑使用復方硼砂含漱液、清喉利咽顆粒等藥物進行治療。
此外，建議患者多喝水，保持充分的休息，避免熬夜和過度勞累，有利于身體的恢復。