近年來，月經(jīng)不調(diào)成為許多女性關(guān)注的健康問題。特別是對于有生育需求的女性來說，月經(jīng)異常可能會影響懷孕計劃。下面我們將從專業(yè)的角度，為你詳細分析這種情況的原因及應(yīng)對方法。
首先，我們來看一下你的癥狀：月經(jīng)周期縮短為半月一次，每次持續(xù)一周左右，經(jīng)量較少，顏色偏深且有時伴有血塊。這些表現(xiàn)提示可能存在內(nèi)分泌失調(diào)或子宮內(nèi)膜異常等問題。
激素六項檢查是了解內(nèi)分泌狀態(tài)的重要手段。建議在月經(jīng)干凈后3天進行這項檢查。通過檢測卵泡刺激素（FSH）、黃體生成素（LH）、雌二醇（E2）、孕酮（P）、睪酮（T）和促甲狀腺激素（TSH）等指標，可以初步判斷是否存在黃體功能不足或其他內(nèi)分泌疾病。
黃體功能缺陷是導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的常見原因之一。這種情況下，子宮內(nèi)膜的發(fā)育會受到影響，可能導(dǎo)致早期流產(chǎn)或胚胎停育等問題。你之前提到在孕中期因胎兒脊柱裂而引產(chǎn)，這可能與黃體功能不足有關(guān)。
對于這種情況，通常需要進行激素替代治療或其他針對性的調(diào)理措施。例如，在明確診斷后，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用黃體酮等藥物進行補充治療。
此外，保持良好的生活習(xí)慣也非常重要。建議你注意以下幾點：
保持規(guī)律作息，避免熬夜
均衡飲食，適當補充富含鐵和維生素B的食物
避免過度勞累，適度運動
減輕壓力，保持心情舒暢
雖然你現(xiàn)在年齡較大，但仍然可以通過科學(xué)的治療實現(xiàn)懷孕的目標。關(guān)鍵是要有一個系統(tǒng)的治療方案，并且要保持耐心。
最后，建議你及時就醫(yī)，進行詳細的檢查和規(guī)范化的治療。相信在專業(yè)醫(yī)生的幫助下，你會找到適合自己的解決方案，順利實現(xiàn)生育愿望。