宮頸粘連是指子宮頸部位發生黏連的情況，通常由于子宮內膜受損或手術后恢復不良引起。這種情況下，經血排出不暢，容易引發腹痛和異常出血。
在您的情況中，醫生提到這次月經可能是沖開了部分粘連部位，從而暫時緩解了癥狀。然而，如果不采取進一步措施，下次月經前仍有可能出現類似的問題。
建議定期進行婦科檢查，保持良好的個人衛生習慣，并根據醫生的指導考慮是否需要接受進一步治療，如藥物或手術干預。
此外，保持規律的生活作息和均衡的飲食也有助于改善身體狀況，減少婦科疾病的復發機會。