戒色戒斷反應嗜睡持續多久因人而異，臨床并沒有明確的標準，可能為1-3個月，當機體戒斷嗜睡反應較為明顯，甚至影響正常生活時，應及時咨詢醫生，判斷是否存在其他疾病，以免造成不良影響。
戒色戒斷反應指機體戒色后，心理和生理產生的特殊綜合征，可表現為失眠多夢、嗜睡、記憶力衰退等。由于個體存在差異性，后期恢復時間略有不同，如對于敏感性較低，戒斷嗜睡反應不明顯的人群，隨著時間延長，大概持續1個月后可恢復正常。但當機體神經較為敏感，戒斷嗜睡較為明顯時，可能持續2-3個月，甚至更長時間。建議此階段的人群注意飲食調整，合理膳食，營養搭配，多吃含蛋白質豐富的食物，如豆類、蛋類等，同時適當進行戶外活動，增強體質，保持個人衛生，勤換洗貼身衣物，有助于緩解癥狀。