左肋下方隱痛并有脹氣，可能是由于不良飲食習慣、腹部著涼或胃腸道疾病引發，需要明確病因后進行針對性治療。
1、不良飲食習慣：如果平時不控制個人飲食，經常吃生冷或寒涼性食物，容易導致左肋下隱痛，常伴有脹氣癥狀。一般可采取腹部熱敷或順時針按摩緩解，也可以喝紅糖姜水改善癥狀。平時還要注意合理飲食，盡量吃清淡容易消化的食物；
2、腹部著涼：如果經常穿低腰衣服或者在晚上睡覺時長時間吹空調也可引起，這種情況要注意做好腹部保暖措施，可用熱水袋或者熱毛巾熱敷，有助于改善癥狀；
3、胃腸道疾病：胃腸道疾病通常包括胃炎和胃潰瘍以及十二指腸潰瘍，會出現腹痛、腹瀉情況，有些人也會出現左肋下方隱痛，可以遵醫囑服用促進胃動力藥物治療，如多潘立酮或莫沙必利，也可以服用保護胃黏膜藥物治療，如奧美拉唑。
在日常生活中要養成良好的生活習慣，如果癥狀持續得不到改善，需要到醫院進行詳細檢查。