通常情況下，來姨媽是指女性月經(jīng)期，月經(jīng)期不建議喝茉莉蜜茶。
茉莉蜜茶主要是由純凈水、白砂糖、茉莉花茶葉、天然蜂蜜、維生素、檸檬酸鈉等成分加工制作而成，屬于一種涼性飲料。而女性月經(jīng)期會伴隨卵巢的周期性變化，出現(xiàn)子宮內(nèi)膜周期性脫落出現(xiàn)的情況，會使女性身體出現(xiàn)陰道出血、輕微腹痛、乳房脹痛等癥狀，如果此時攝入寒涼的食物，可能會刺激子宮收縮，影響局部的血液循環(huán)，使女性出現(xiàn)腹痛、氣血瘀滯等現(xiàn)象，所以月經(jīng)期女性不建議喝茉莉蜜茶。
在女性月經(jīng)期，建議飲食以清淡、溫?zé)釣橹鳎嗍秤眯迈r的水果蔬菜。還需要多注意腹部的保暖，并多注意休息，保持充足的睡眠，避免過于勞累或熬夜。