一般情況下，跌打損傷后的3-5天內是腫脹明顯期，所以三天后腫脹更嚴重是正常的情況。
跌打損傷是經受直接外傷、間接外傷和長期勞損的組織，出現了微循環障礙。由于毛細血管壁滲液或者出血，形成了血液沉積物，從而發生了無菌性炎癥，致使組織腫脹疼痛。在跌打損傷三天后且出現腫脹嚴重的情況時，可以進行局部熱敷處理，外敷活血化瘀的膏藥，如云南白藥膏、活血止痛膏等，同時還可以配合針刺、艾灸、穴位中藥離子透入等物理療法，減輕腫脹程度。患者可以口服活血類的藥物，比如可以口服三七片、舒筋活血片等。
當患者在跌打損傷三天后且出現腫脹嚴重的情況時，不要對損傷處進行盲目按摩，注意多休息，保證充足的睡眠，同時要忌食辛辣、油膩的食物及煙酒。