在機體不對西瓜和紅薯過敏的情況下，西瓜和紅薯能一起吃，兩者一起食用并不會對機體造成不良影響，不必過于擔心。但建議根據自身的需求適量食用西瓜和紅薯，以免影響身體健康。
西瓜和紅薯都是日常常見的食物，西瓜中含有較多膳食纖維、水分、維生素等物質，也含有磷、鉀、鈉等成分，而紅薯中含有碳水化合物、維生素、膳食纖維、植物蛋白質、礦物質等營養物質，兩者的營養成分并不會相互結合產生相互反應，也不會生成有毒、有害物質，并不會對機體健康造成不良影響。而且適當一起食用西瓜和紅薯，可以為機體補充更充足的營養物質，為機體活動、代謝提供能量，對機體健康有利。此外，西瓜中的水分較多，紅薯中的膳食纖維含量較多，適當一起吃后，還可以促進胃腸道蠕動，使大便保持濕潤，有利于促進排便。
需要注意的是，紅薯含有的膳食纖維較多，不可一次性使用過多。否則可能會刺激胃腸道，導致胃腸道功能亢進，從而引起腹痛、腹瀉、排氣過度、腹脹等不適癥狀，對機體健康造成不良影響。