耳鳴和腦鳴本質上是一種疾病，不存在哪一個更嚴重的說法，都會對人身體健康造成一定影響，所以患者需要積極進行治療，才能有效緩解病情。
耳鳴也稱之為腦鳴，是兒科疾病中的常見癥狀，也是老年人中比較普遍的一種疾病。患者出現該疾病時還是比較嚴重的，通常是腦血管中的血流通過骨管傳輸到耳朵所引發的癥狀，會出現自覺耳內有聲響、響度不一等癥狀，還會導致患者出現頭暈、失眠、心悸等癥狀，影響日常工作和睡眠。很多方面的疾病都會引起這一癥狀，比如腦腫瘤、腦中風等腦部疾病，或貧血、高血壓等全身性疾病，以及外耳道炎、外耳異物等耳部疾病。出現癥狀時應及時就醫，避免延誤病情。
出現耳鳴癥狀時，可遵醫囑服用甲鈷胺片、維生素B12片等營養神經的藥物，可以幫助耳部神經的修復，改善癥狀。除此之外，患者應避免吃辛辣、刺激、油膩的食物，比如辣椒、大蒜、芥末、油條、肥肉等。而且日常生活中還應保持規律的作息習慣，保證充足的睡眠，不要長時間熬夜，對身體健康有一定好處。日常可以多做一些有氧運動，如瑜伽、慢跑、打拳、游泳等，能夠增強身體抵抗力。