戴口罩睡覺不能防止打呼嚕，還可能會使打呼嚕的情況更加嚴重。打呼嚕本身是睡覺時，呼吸氣流不通暢，氣流和管道之間摩擦所致，而戴口罩會加重氣流不暢的情況，從而引起更嚴重的打呼嚕情況。
睡覺時打呼嚕可能是由咽喉部肌肉過于松弛或鼻部異常，如鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻竇炎、鼻甲肥大等問題，導致呼吸道變窄，使呼吸的氣流受阻，出現打呼嚕的情況。而戴口罩無法緩解呼吸氣流不通暢的問題，反而會增加呼吸阻力，使打呼嚕的聲音更響，嚴重者還可能導致肺通氣量更低，加重缺氧的情況，從而不利于機體的健康。因此，戴口罩睡覺不能防止打呼嚕。
如果出現睡覺打呼嚕的情況，建議及時去往醫院就診，明確導致該現象的原因。可在醫生的指導下進行相應的治療，改善打呼嚕的情況。