此處的姨媽通常指月經。一般情況下，月經只有幾滴淡淡的血，表明是月經量少，可以通過飲食調理、推拿、藥物治療等方式緩解。具體分析如下：
1.飲食調理：身體氣血不足便會導致女性的月經量少且顏色淡，建議女性平時適當攝入補血的食物，例如枸杞、紅棗、豬肝等。
2.推拿：經血不通也會導致月經變少。推拿是利用推、拿、提、捏、揉等手法進行治療，其可以疏通經絡、推行氣血，有利于改善月經少、痛經的情況。但女性需要在醫生的指導下進行推拿。
3.藥物治療：如果情況持續存在，建議女性在醫生的指導下使用炔諾酮片、逍遙丸、驢膠補血顆粒等藥物進行治療。
除以上常見的緩解方式外，還可以通過其他方式緩解，比如存在宮頸粘連時，在醫生的指導下使用手術進行治療。