感冒胃里不舒服吃不下飯的原因包括病毒感染影響、藥物副作用、發熱導致、鼻塞引起、胃腸道功能紊亂等，建議及時就醫處理。
1、病毒感染影響：感冒多由病毒引起，如鼻病毒、流感病毒等，此類病毒在感染人體后，除了侵襲呼吸道黏膜外，還可能影響胃腸道黏膜。病毒引發的炎癥反應會刺激胃腸道神經，導致胃部肌肉收縮異常，出現胃痙攣等不適癥狀，同時也會影響食欲，使人吃不下飯。
2、藥物副作用：感冒時服用的一些藥物可能會引起胃部不適和食欲減退。例如，阿司匹林泡騰片、布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等解熱鎮痛藥。阿司匹林泡騰片會抑制胃黏膜的前列腺素合成，而前列腺素對胃黏膜有保護作用，其合成減少會使胃黏膜容易受到胃酸等物質的侵蝕，從而引起胃部不適。布洛芬緩釋膠囊可能會刺激胃黏膜，引發胃痛、惡心等癥狀，影響患者進食。對乙酰氨基酚片也可能對胃黏膜有一定的刺激作用，導致胃部不舒服，不想吃飯。
3、發熱導致：感冒時常常伴有發熱癥狀。發熱會使身體的代謝加快，體內的消化酶活性受到影響。消化酶活性降低后，胃腸道的消化和吸收功能就會減弱，食物在胃內的排空時間延長，導致胃部脹滿不適，進而使人沒有食欲，吃不下飯。
4、鼻塞引起：感冒引起的鼻塞會使患者在呼吸時更多地采用口呼吸。口腔呼吸會使口腔和咽部黏膜變得干燥，這種干燥感會通過神經反射影響到胃部，引起胃部的不適。而且，長時間的口呼吸還可能導致吞入過多空氣，引起胃部脹氣，加重胃部的不舒服感覺，從而不想進食。
5、胃腸道功能紊亂：感冒時，身體的整體機能受到影響，會導致胃腸道的正常蠕動和消化功能發生紊亂。例如，胃腸蠕動可能減慢，食物在胃腸道內停留時間過長，發酵產生氣體，引起腹脹、腹痛等不適癥狀，這些癥狀會讓人食欲下降，不想吃飯。
如果感冒時胃里不舒服吃不下飯的癥狀持續不緩解或者加重，要及時就醫。在使用藥物時，一定要按照醫囑的劑量和方法服用，避免自行增減藥量。同時，飲食上應選擇清淡、易消化的食物，如米粥、面條等，避免食用油膩、辛辣、刺激性食物，以免加重胃部不適。