月經過后肚子脹疼可能是著涼、飲食不當、子宮內膜炎、附件炎、子宮內膜異位癥等因素所致，建議患者及時前往正規醫院就診檢查，在醫生的指導下選擇日常護理、藥物治療的方式進行處理。
1、著涼：月經過后如果不注意保暖，腹部著涼可能會引起肚子脹疼。著涼會導致腸胃蠕動減慢，也可能影響子宮的正常收縮，可能伴有腹瀉、畏寒等癥狀。患者可以多喝熱水，用熱水袋熱敷腹部緩解癥狀。同時要注意保暖，避免再次著涼。
2、飲食不當：月經過后如果吃了過多辛辣、油膩、生冷等刺激性食物，可能會引起腸胃不適，導致肚子脹疼。不良飲食可能刺激腸胃黏膜，影響消化功能，可能伴有惡心、嘔吐、食欲不振等癥狀。患者可調整飲食結構，多吃清淡易消化的食物，如小米粥、面條等。如果癥狀嚴重，可在醫生指導下服用健胃消食片、多酶片、乳酸菌素片等藥物促進消化。
3、子宮內膜炎：細菌等病原體上行感染可引起子宮內膜炎。月經過后，子宮內膜處于修復狀態，此時如果發生感染，可能會出現肚子脹疼，還可能伴有白帶增多、異味、發熱等癥狀。患者可遵醫囑服用阿莫西林膠囊、頭孢克肟膠囊、鹽酸左氧氟沙星膠囊等藥物進行抗感染治療。
4、附件炎：病原體感染、性生活不衛生等因素可能引發附件炎。附件包括輸卵管和卵巢，炎癥刺激周圍組織，可能在月經過后出現肚子脹疼，還可能伴有下腹部墜脹、腰骶部酸痛等癥狀。患者可在醫生的指導下使用甲硝唑栓、鹽酸克林霉素膠囊、康婦消炎栓等藥物進行治療。
5、子宮內膜異位癥：子宮內膜組織出現在子宮體以外的部位，如盆腔、卵巢等。在月經期間，異位的內膜組織也會出血，但無法像正常月經一樣排出體外，月經過后可能會引起肚子脹疼，可能伴有痛經、性交疼痛、月經不調等癥狀。患者可在醫生的指導下服用布洛芬緩釋膠囊、萘普生片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物緩解疼痛。如果病情嚴重，可能需要進行手術治療，如腹腔鏡手術等。
此外，患者在月經期間和月經過后都要注意保暖，避免著涼。合理飲食，少吃辛辣、油膩、生冷等刺激性食物。注意個人衛生，尤其是經期衛生，避免性生活不潔。