一到晚上就狂躁，有可能是白天過度興奮、睡眠質量差、營養不良、間歇性抑郁、躁狂癥等因素所致，需要及時就醫檢查，對癥處理。
1.白天過度興奮：如果在白天做了大量的運動，會讓大腦變得非常亢奮，同時也會讓肌肉變得過度興奮，在晚上的時候就出現更多的動作，伴隨狂躁的情況。一般不需要處理，只要多休息、保持合理的運動量即可。
2.睡眠質量差：晚上狂躁可能與睡眠質量差有關，多是由于環境嘈雜、溫度不適宜等，可伴隨做噩夢、夢囈。通常情況下不需要進行治療，主要是保持睡眠環境安靜、溫度適宜，并且不能讓光線過于明亮。
3.營養不良：若是平時挑食、偏食嚴重，機體缺乏鈣、鋅等營養物質，容易造成營養不良，表現為易激動、消瘦、毛發細黃、晚上狂躁、水腫等。建議在醫生的指導下使用維D2乳酸鈣片、葡萄糖酸鈣鋅口服溶液、甘草鋅顆粒等藥物進行治療，都能補充營養。
4.間歇性抑郁：該病是間歇性發作的抑郁癥，表現為時而正常，時而又變得憂郁、情緒低落、自卑等，在晚上經常受到焦慮、恐慌等負面情緒的影響，就會表現出煩躁、狂躁等。建議遵醫囑服用抗抑郁的藥物治療，比如鹽酸帕羅西汀片、鹽酸安非他酮片、鹽酸氯米帕明片等。
5.躁狂癥：該病是因為人體的神經遞質活性增加或者是應激事件的刺激導致的，情緒比較激動，容易被激怒，甚至有攻擊性，具體的癥狀包括晚上會變得狂躁。可以遵醫囑口服卡馬西平片、碳酸鋰片、奧氮平片等藥物治療，發揮鎮靜作用。
平時一定要保持情緒穩定，多做一些體育鍛煉，比如跑步、打球、練瑜伽等，可以配合進行心理疏導。