每100克秋月梨的熱量一般是50-70大卡。
秋月梨通常屬于熱量比較低的食物，每100克秋月梨的熱量通常是50-70大卡，如果是比較生澀的秋月梨，含糖量較低，熱量一般在50-60大卡，如果是成熟的秋月梨，含糖量較高，熱量一般在60-70大卡。
平時可以適量的吃一些秋月梨，通常不會導致肥胖的現象。但需注意，熱量比較低并不代表沒有熱量，如果過多食用秋月梨，或者是沒有控制其他食物熱量攝入，有可能會導致熱量超標引起肥胖，因此秋月梨需適量食用。
平時適量吃一些秋月梨，可以起到潤肺、化痰、止咳、退熱等功效，經常食用還可以補充人體的營養，例如維生素、礦物質、膳食纖維、水分等。因為秋月梨，可以起到潤肺、化痰等，所以也適合肺結核、大便秘結、慢性支氣管炎、上呼吸道感染、高血壓、心臟病以及食道癌的患者食用。播音員、歌唱演員，經常吃秋月梨，也可以保護咽喉，改善咽喉干燥、咽喉疼痛等不適反應。
秋月梨屬涼性水果，脾胃虛寒、腹瀉、慢性腸炎等情況下，一般不能吃秋月梨。