甘麥大棗湯的主要成分是甘草、小麥、大棗，女性喝甘麥大棗湯的好處有養心調肝、和中緩急、滋陰潤燥、斂汗止汗、止痛等，壞處一般不明顯，但是不建議痰火內盛之癲狂證的人群服用。
1、養心調肝：甘麥大棗湯可以起到養心調肝的作用，女性適量的喝甘麥大棗湯，能使心氣充、陰液足、肝氣和。
2、和中緩急：甘麥大棗湯能和中緩急，如果出現了精神恍惚、心煩氣躁、睡眠不佳的時候，甘麥大棗湯是很好的選擇。
3、滋陰潤燥：甘麥大棗湯具有滋陰潤燥的效果，有利于預防中暑，適合在炎熱夏天飲用。
4、斂汗止汗：小麥、大棗有助于斂汗止汗，當陰虛出現夜間盜汗的情況時，可適量喝甘麥大棗湯。
5、止痛：甘麥大棗湯還有一定的止痛功效，適量喝甘麥大棗湯通常可以改善經期脹痛、頭痛、風濕骨痛等疼痛。
甘麥大棗湯一般沒有明顯的壞處，大部分女性都是可以服用的。需要注意的是，痰火內盛之癲狂證的人群不適合飲用甘麥大棗湯，容易加重病情。日常生活中，需要考慮自身的體質，以及醫生的意見選擇合適的湯劑，不能盲目選擇。平時要多喝溫水，多吃新鮮的蔬菜水果，有利于身體的新陳代謝。