通常情況下，患者可以通過運動、飲食、理療等方式提高免疫力和抵抗力，具體內容如下：
1.運動：如果患者需要提高免疫力和抵抗力，通常可以每天堅持慢跑、瑜伽、游泳等有氧運動，能夠鍛煉身體，提高心肺功能，對身體較好。
2.飲食：患者一般可以多吃富含維生素、蛋白質等營養物質的食物，如瘦肉、牛奶、胡蘿卜等，通常可以為身體補充營養，維持人體正常的生理功能，有利于提高免疫力和抵抗力。
3.理療：針灸、按摩、推拿等理療方式通常可以促進血液循環，加速人體的新陳代謝，有利于祛除人體的濕氣，從而提高免疫力和抵抗力。