在孕期中，定期監測宮高和腹圍是了解胎兒發育情況的重要方式。通常，醫生會根據孕周的變化來評估這些指標是否處于正常范圍內。
從你的數據來看，31周時宮高26CM、腹圍94CM，到33周時宮高增長至28CM、腹圍增加到95CM，而在35周時保持相同數值。這種變化在正常范圍內是允許的，每個孕婦和胎兒的發育速度都有所不同。
一般來說，宮高會隨著孕周的增長而逐漸上升，但增速可能會因個體差異有所波動。同樣，腹圍的變化也受到多種因素影響，包括羊水多少、胎位等。
對于體重保持不變的情況，不必過于擔心。孕婦體重穩定并不一定意味著胎兒發育緩慢，這可能與遺傳因素、羊水量或其他生理狀況有關。
為了更準確地了解胎兒的健康狀況，建議定期進行B超檢查。通過專業的醫學影像，醫生可以更直觀地觀察到胎兒的成長情況，包括體型、器官發育等重要指標。
此外，保持均衡的飲食和適量的運動對孕期健康至關重要。建議攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，同時避免過度勞累。
如果發現胎動明顯減少或其他異常情況，應立即就醫檢查，以確保母嬰安全。
總之，單憑體重、宮高和腹圍的變化很難全面判斷胎兒的發育狀況，因此定期產檢和專業醫生的指導是必不可少的。通過科學合理的孕期管理，可以有效保障胎兒的健康成長。