孩子一天看遠處的時間通常沒有明確的規定，一般建議孩子每用眼20-30分鐘就看遠處2-3分鐘。
眼是視覺器官，能夠感覺外界光學刺激，并形成視覺。在日常生活中，家長要注意監督孩子養成良好的用眼習慣，在連續用眼后需要適當遠望，但目前一般沒有對每天遠望的具體時間進行明確規定。
為保護眼睛，通常建議孩子在用眼20-30分鐘后就適當眺望遠方，時長控制在2-3分鐘即可。因為長時間用眼容易導致眨眼次數變少，還可能使眼睛睫狀肌長時間處于調節痙攣的狀態，容易造成視疲勞；而適當望遠通常有助于放松眼睛，有益于改善眼睛睫狀肌的狀態。
此外，家長要注意提醒孩子不要在光線昏暗的環境中看書、寫字，平時還要注意提醒孩子保持良好的眼部衛生，盡量不要直接用手揉按眼睛。
需注意，如果孩子眼睛有明顯的、難以緩解的不適癥狀，如干澀、瘙癢、疼痛等，家長應及時帶孩子就診，明確情況后積極干預。