出痱子可能是因為體內濕氣過重引起的，可到醫院查明原因以后對癥治療。
引起體內濕氣過重的原因包括外界以及體內因素兩個部分，長期生活在潮濕、寒冷的環境下，容易導致寒濕之氣入體從而使體內濕氣過重。另外，如果脾胃功能比較差會導致體內濕邪不能排出體外，從而使體內濕氣過重。會出現身體乏力、頭暈、面色暗黃等癥狀，如果不能及時改善，會使皮膚上出現長痱子的現象。可以通過多運動的方法，讓體內濕氣通過出汗的形式排出體外。必要時也可以到醫院通過拔火罐、刮痧、針灸等方法進行調理，對于改善體內濕氣重的情況，可以起到一定的幫助作用。
在日常生活中需要改善生活環境，不要讓居住的環境過于潮濕、寒冷。飲食上也不要吃過于寒涼的食物，比如冰激凌。