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懷孕期間，很多準媽媽都會發現自己腳部變大，甚至出現水腫現象。這是因為懷孕時體內激素水平變化導致血管擴張，血容量增加，從而引發腳部腫脹。
此外，子宮的增大也會壓迫下肢靜脈回流，影響血液循環，進一步加重腳部腫脹。
不過請放心，這種腫脹通常是暫時性的，產后隨著激素水平恢復正常，血容量減少，水腫會逐漸消退。
建議準媽媽們在日常生活中注意適當抬高雙腿、穿著舒適鞋子、適量運動如散步等，以緩解不適。
如果出現嚴重水腫或其他異常癥狀，應及時就醫檢查。

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