輸卵管積水是一種常見的婦科疾病，通常由于輸卵管炎癥、粘連或阻塞引起。根據你的檢查結果，顯示雙側輸卵管存在一定程度的積水和不通暢情況。
首先，建議你保持良好的個人衛生習慣，避免盆腔感染的發生。其次，在飲食方面，應多吃富含維生素的食物，增強身體免疫力，同時要遠離辛辣刺激性食物。
對于治療，通常采用藥物治療、物理治療或手術治療的方式。具體方案需要根據你的檢查結果和醫生的綜合評估來制定。
如果輸卵管積水是由盆腔炎引起的，那么抗感染治療是非常重要的。此外，建議你定期進行復查，觀察病情的變化情況。
在日常生活中，還應注意避免過度勞累，保持心情舒暢，適當參加體育鍛煉，提高身體素質。同時，也要注意避孕，防止不必要的懷孕和人流手術，以免加重盆腔炎癥。
如果經過治療后癥狀沒有明顯改善或者加重，建議及時就醫，聽取專業醫生的指導和建議。