大青鹽熱敷的使用次數需要根據個人的具體情況來確定，建議及時就醫診治，謹遵醫囑。
一般來說，對于一些慢性疾病，如慢性盆腔炎、慢性腰腿痛等，每天可以熱敷1-2次。因為疾病的恢復是一個比較緩慢的過程，適當頻率的熱敷有助于改善局部血液循環。然而，在剛開始使用大青鹽熱敷時，為了觀察身體對其的反應，建議先每天使用1次。這是因為部分人可能會對熱敷產生過敏或者不耐受的情況，比如皮膚出現紅疹、瘙癢等。如果身體適應良好，沒有出現不良反應，并且有治療的需要，例如緩解關節僵硬等，可增加到每天2次。
不過，在癥狀得到明顯緩解后，可以適當減少熱敷次數。比如，當腰腿痛癥狀減輕后，可調整為隔1-2天熱敷1次，作為鞏固治療。但如果是急性損傷，如剛扭傷腳踝的24-48小時內，一般不建議熱敷，以免加重局部腫脹和疼痛。