痰飲內停可以采取飲食調理、調整生活起居、按摩、針灸、藥物治療等方法，具體方法建議及時就醫咨詢。
1.飲食調理：痰飲內停常會引起惡心、嘔吐，嘔吐物多為清水痰涎，日常需要注意調整飲食結構，避免吃油膩、辛辣刺激性食物，可以適量吃山藥、南瓜、紅薯等食物，補充營養。
2.調整生活起居：痰飲內停可見頭眩心悸、胸脘滿悶等癥狀，建議患者日常注意多休息，避免劇烈運動，保持居住環境衛生清潔。
3.按摩：患者還可以就醫采取按摩，對肺部穴位進行刺激，達到宣肺化痰、理氣止血的效果，改善痰飲內停引起的惡心、嘔吐、胸脘脹滿等癥狀。
4.針灸：患者還可以就醫采取針灸，針刺足三里穴、豐隆穴、曲池穴等穴位，使機體陽氣升發，從而緩解痰飲內停引起的不適癥狀。
5.藥物治療：患者還可以就醫，遵醫囑使用二陳丸、附子理中丸、參苓白術散等藥物，起到化痰、溫陽、健脾的作用，改善體內的痰飲，緩解不適。
建議患者在醫生指導下采取合適的治療，切勿私自采取偏方或藥物，避免出現不良反應。