一般來說,吃完桃子可以吃荔枝,但是應適量吃。具體內容如下:
桃子含有維生素C、維生素E、鋅、鐵等營養成分,具有預防便秘、緩解饑餓的功效。荔枝含有蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀等營養成分,具有生津益血、溫中理氣的功效。通常吃完桃子可以吃荔枝,這兩種水果的營養成分并不沖突,一起吃一般不會發生不良反應,反而能為身體補充多種營養,有利于增強體質。
但需要注意的是,食用者應適量吃桃子和荔枝,因為荔枝性溫,多吃容易上火,出現口臭、牙齦腫痛等不適癥狀。

榮瑩 副主任醫師營養科
三級甲等山東省立醫院
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