拉肚子一般指腹瀉。腹瀉還惡心，可能是飲食不當、胃腸型感冒、胃腸功能紊亂、急性胃腸炎、細菌性痢疾等因素引起的，需要根據實際情況處理。具體分析如下：
1、飲食不當：當患者進食不潔食物，如被污染的、清洗不干凈、腐爛的食物，病原微生物進入體內會刺激胃腸黏膜，導致局部劇烈收縮，從而出現惡心、嘔吐、腹瀉的癥狀，建議注意飲食清潔和安全，進食前徹底清洗干凈。
2、胃腸型感冒：該病是普通感冒引起的胃腸功能紊亂，除了發熱、頭疼、全身無力、咳嗽、流鼻涕等呼吸道癥狀外，還容易出現食欲不振、惡心、嘔吐、腹瀉等胃腸不適反應，建議患者遵醫囑口服布洛芬緩釋膠囊、藿香正氣口服液等藥物治療，可以解熱鎮痛或者理氣和中。
3、胃腸功能紊亂：該病可能與神經精神因素有關，容易造成胃腸蠕動加快，導致患者腹瀉和惡心，同時伴隨胃部疼痛的癥狀。建議在醫生的指導下服用胃蛋白酶片、多酶片等藥物治療，有助于改善胃腸功能。
4、急性胃腸炎：該病容易造成消化道黏膜充血、水腫，出現腹痛、腹瀉、發熱、頭痛、乏力、惡心等癥狀。建議患者遵醫囑口服蒙脫石散、復方黃連素片等藥物治療，可以減輕腹瀉的癥狀。
5、細菌性痢疾：該病是由志賀菌引起的腸道傳染病，患者多數會出現腹痛、腹瀉、發熱、無力、黏液膿血便等癥狀，反復發作可慢性化，導致營養不良和惡心。患者可以在醫生的指導下服用腸炎寧片、左氧氟沙星片等藥物進行治療，消炎的效果比較好。
在日常生活中，建議患者多喝水，少食多餐，飲食應以高熱、少渣、易消化的流質或半流質食物為主，如小米粥、蔬菜粥、肉湯等。