腳板上長了白色的東西，一般考慮可能是胼胝、雞眼、足癬等疾病引起，建議及時就醫，謹遵醫囑根據具體病因具體用藥。日常養成良好的健康作息，加強個人衛生，避免過度勞累。
1、胼胝：由于腳底部長期受壓迫和摩擦等原因，出現的局限角質增生性損害，從而引起胼胝，導致腳板上長了白色或蠟黃色的東西。一般沒有自覺癥狀，嚴重時可有壓痛，建議遵醫囑使用維A酸乳膏、水楊酸軟膏等藥物進行治療；
2、雞眼：可能是平時穿的鞋子不合腳、過緊等原因，導致腳部受到摩擦、擠壓，造成角質層增厚，引發雞眼，腳板上長了白色的東西，行走時疼痛。該情況可在醫生指導下使用水楊酸苯酚貼膏進行治療，也可以手術將雞眼挖除；
3、足癬：由于平時腳部的衛生不到位，容易造成真菌感染，從而出現腳板上長了白色的東西的情況，一般是局部糜爛、發白的上皮。建議遵醫囑使用環吡酮胺乳膏、鹽酸特比萘芬乳膏等藥物進行治療，日常勤洗腳，避免與他人共用拖鞋、襪子等物品。