患者可能因為長時間哭、外傷等導(dǎo)致腫脹，需要熱敷的時間一般存在差異。如果是長時間哭導(dǎo)致的眼睛腫，通常需要在受傷10-20分鐘后熱敷。如果是外傷導(dǎo)致的腫脹，一般需要在48小時后熱敷。
如果患者因為遭受重大打擊而長時間哭，可能會因為眼睛周圍肌肉處于強烈的收縮狀態(tài)，增加了眼睛局部滲液的產(chǎn)生，進而引起眼皮水腫。建議患者先進行冷敷，通常可以降低血管通透性，減慢滲出。患者一般在間隔10-20分鐘后可以用熱毛巾輕敷眼部，通常可以促進眼部周圍局部血液循環(huán)，進而可以有效地緩解眼部腫脹。
患者可能因為受到重物的撞擊或者扭傷導(dǎo)致皮下小血管破裂，組織滲血、滲液增加后，過多滲出的血液和組織液因外皮包裹得不到排出，可能會導(dǎo)致腫脹。建議患者在受傷24小時內(nèi)進行冷敷，一般可以收縮血管，減少血管通透性和組織液的滲出。患者在受傷48小時后再進行熱敷，通常可以擴張血管，有利于局部組織滲液的吸收，進而促進腫脹部位的恢復(fù)。
建議患者平時應(yīng)注意休息，避免熬夜，避免勞累。患者還可以適量吃一些清淡、富含營養(yǎng)的食物，比如魚肉、豆腐等，以促進身體的恢復(fù)。