腘繩肌是大腿后側的肌群，包括半腱肌、半膜肌、股二頭肌，腘繩肌與強有力的股四頭肌相對應。腘繩肌酸痛可能是非病理性原因導致的，包括受涼、外力撞擊；還可能是病理性原因導致的，包括缺鈣、神經炎、筋膜炎等，需要對癥治療。
一、非病理性原因
1、受涼：患者可能在受涼后，腘繩肌的肌肉細胞產生大量乳酸，過量的乳酸會積聚在肌肉組織中，從而引起疼痛的癥狀，進行熱敷后可以緩解。
2、外力撞擊：患者可能因外力撞擊腘繩肌，導致局部軟組織損傷，神經受損，出現疼痛的癥狀，可以通過局部冷敷來緩解疼痛感，并且在醫生的指導下使用布洛芬緩釋膠囊、元胡止痛片、五靈止痛膠囊等藥物來消炎止痛，可以通經活絡、祛瘀散結、開竅辟穢，調理人體氣機，緩解疼痛。
二、病理性原因
1、缺鈣：如果患者的體內處于鈣缺乏的狀態，常有肌肉痙攣、口周麻木、骨骼疼痛等癥狀，可能導致腘繩肌酸痛。患者可以在醫生的指導下使用葡萄糖酸鈣片、泛酸鈣片、牡蠣鈣片等藥物來補鈣。
2、神經炎：患者腘繩肌部位的單個或多個神經出現炎性病變，主要癥狀有針刺、蟻行、發麻、酸痛等，可以在醫生指導下使用維生素B12片、加巴噴丁片、甲鈷胺片等藥物來營養神經。
3、筋膜炎：患者可能因腘繩肌的筋膜發生病理性改變，引起筋膜炎，常有疼痛、皮膚麻木、運動障礙等，患者可以在醫生的指導下使用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉貼、鹽酸乙哌立松片等藥物來治療。
腘繩肌酸痛還可能是靜脈炎、癲癇、帕金森病等病理性原因導致的，需要入院就診，完善血常規檢查、CT檢查等，對癥進行治療。