通過觀察癥狀、完善檢查等方式，一般可以判斷自己是否存在眼球震顫。
一、觀察癥狀
眼球震顫是一種眼球運動狀態，可能與遺傳、眼外肌功能障礙等因素相關。如果患者存在眼球震顫的情況，通?？梢娤铝邪Y狀：
1、典型癥狀：患者通常無法憑借自身意愿來控制眼球的運動，可能有視物模糊、復視、斜視、對亮光敏感等癥狀，在觀察外界物體時可能感覺該物體有運動感。
2、伴隨癥狀：如果眼球震顫為眼源性因素所致，可能伴有視力障礙、屈光不正等情況；耳源性因素誘發的眼球震顫常伴有眩暈、耳鳴等情況。
二、完善檢查
根據眼部檢查的結果，患者通常能夠明確自己是否存在眼球震顫。在確診前，患者通常需要完善以下檢查：
1、眼球運動檢查：在進行該檢查時，患者通常需要注視正前方，眼球需要跟隨醫生的手指而移動。如果患者的眼球在移動過程中出現了震顫的情況，則可能提示眼球震顫。
2、眼震電圖：該檢查能夠對眼球運動時所產物的生物電信號進行記錄與展示，能夠提示患者眼球運動狀況。如果患者存在眼球震顫的情況，該檢查通常可見眼球移動的速度與頻率較快，眼球偏移角度可能在5度以上。
需要注意的是，在出現疑似眼球震顫的癥狀后，通常也無法貿然確定存在眼球震顫的情況，建議患者及時到正規醫院就診，由專業醫生完成檢查。如果確診為眼球震顫，患者可以通過屈光矯正來進行改善，也可以遵醫囑使用巴氯芬片、加巴噴丁膠囊等藥物來緩解癥狀。