通常情況下，仰臥起坐能幫助消化。具體分析如下：
仰臥起坐是一種常見的運動，在運動過程中能夠刺激腹部，使腹部血液循環加快，而且還能夠加速胃腸道蠕動，有助于促進腸道中的毒素和垃圾盡快排出，提高消化和吸收速度，所以通常來說，仰臥起坐能幫助消化。如果存在腹部脹氣、消化不良、排便困難等情況，可以適當做仰臥起坐。此外，如果消化功能比較弱，也可以按醫囑口服促進胃腸道蠕動的藥物來改善，比如多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片、大山楂顆粒等。