來月經(jīng)前情緒低落、想哭可能是經(jīng)前期綜合征、內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力大、維生素B6缺乏、甲狀腺功能減退等原因?qū)е碌模孕枰皶r(shí)到醫(yī)院就診，并且配合醫(yī)生對癥治療。
1、經(jīng)前期綜合征：許多女性月經(jīng)前1-2周出現(xiàn)經(jīng)前期綜合征，表現(xiàn)為情緒低落、想哭，還伴有乳房脹痛、腹脹、疲勞等。女性需調(diào)節(jié)情緒，可按照醫(yī)囑使用維生素B6片、谷維素片等藥物調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，一般可緩解癥狀。
2、內(nèi)分泌失調(diào)：生活不規(guī)律、飲食不健康等致內(nèi)分泌失調(diào)，月經(jīng)前激素波動(dòng)時(shí)情緒變化明顯，出現(xiàn)情緒低落、月經(jīng)紊亂等情況。可按照醫(yī)囑使用烏雞白鳳丸、八珍益母丸等藥物調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，一般可調(diào)理月經(jīng)、改善情緒。
3、精神壓力大：工作、家庭等精神壓力在月經(jīng)前加重，導(dǎo)致情緒低落，還伴有焦慮、失眠。女性需釋放壓力，可通過運(yùn)動(dòng)、旅游等方式放松心情。
4、維生素B6缺乏：維生素B6參與神經(jīng)遞質(zhì)合成，缺乏時(shí)影響情緒，月經(jīng)前表現(xiàn)突出，出現(xiàn)情緒低落、想哭。可按照醫(yī)囑使用維生素B6片，一般可調(diào)節(jié)情緒。
5、甲狀腺功能減退：甲狀腺功能減退影響身體代謝和神經(jīng)功能，月經(jīng)前情緒癥狀加重，出現(xiàn)情緒低落，還伴有乏力、畏寒。可按照醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片等藥物補(bǔ)充甲狀腺激素，一般可調(diào)節(jié)甲狀腺功能、改善情緒。
女性需保持良好生活習(xí)慣，飲食均衡，多與他人交流。