冬季容易掉發，通常可以通過改善飲食習慣、保持充足的睡眠、按摩頭部、口服藥物、植發等方式來處理，建議患者及時前往醫院就診。
1、改善飲食習慣：隨著冬季的到來，由于氣溫逐漸降低，開始習慣性地食用辛辣和刺激性的食品。頻繁地食用這些食物可能導致頭發脫落，因此，日常飲食應以清淡為主，并增加綠色蔬菜和水果的攝入。
2、保持充足的睡眠：缺乏足夠的睡眠也是導致脫發的常見原因之一，維持足夠的睡眠可以有效地減輕脫發的情況。
3、按摩頭部：當冬天頭發脫落問題變得尤為嚴重時，對頭部進行恰當的按摩可以增進頭皮的血液流通，這對于緩解頭發脫落是非常有益的。
4、口服藥物：如果頭發脫落的問題相當嚴重，并且通過改變個人的生活習慣并未得到緩解，患者可能需要前往醫院的皮膚科進行檢查，并在醫生的建議下使用養血生發膠囊等藥物進行治療。
5、植發：如果頭發脫落的情況特別嚴重，影響了個人的外觀，也可以選擇去正規醫院的皮膚科進行植發。主要的方法是從自己的后枕部提取健康的毛囊，經過特定的分離和處理后，將其植入脫發區。當毛囊完全成活后，新的頭發就會開始生長，這有助于緩解脫發的癥狀。但這一過程需要由經驗豐富的醫生來執行，以避免可能的不良后果。
平時要注意保持頭皮清潔，做好保暖措施。