孕38周以后處于孕晚期，此時(shí)胎兒已經(jīng)發(fā)育較成熟，處于穩(wěn)定狀態(tài)，通常胎兒身長(zhǎng)和器官等方面不會(huì)再出現(xiàn)猛長(zhǎng)的情況。但若是孕婦此時(shí)攝入過(guò)多高熱量、高糖以及高脂肪的食物，胎兒的體重會(huì)快速增加。因此，在孕晚期時(shí)，提倡孕婦控制飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，有利于控制孕婦和胎兒的體重。
孕38周時(shí)，胎兒位置進(jìn)一步下降，尤其是胎頭入盆以后，宮高也會(huì)明顯下降，此時(shí)胎兒在身長(zhǎng)方面或器官方面基本發(fā)育完善，一般不會(huì)出現(xiàn)猛長(zhǎng)的情況。但如果此時(shí)孕婦過(guò)度攝入高能量，以及含糖量高的食物，如奶油、蛋糕、奶茶等，可能會(huì)導(dǎo)致胎兒的脂肪沉淀增加，體重增加，甚至出現(xiàn)肥胖兒。因此，在孕38周以后，不建議孕婦再過(guò)度補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。同時(shí)要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，應(yīng)該適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，每天保持20分鐘以上的運(yùn)動(dòng)量，如散步、做有氧操等，一周運(yùn)動(dòng)3-5次即可，有利于胎兒的正常發(fā)育。孕婦一定要控制自身的體重，從而達(dá)到控制胎兒體重的目的，胎兒體重過(guò)大不利于順產(chǎn)。
孕38周要監(jiān)測(cè)好胎心、胎動(dòng)，多吃蔬菜、水果、堅(jiān)果、牛肉、羊肉等食物。建議將胎兒體重控制在2.75-3kg，對(duì)于孕婦正常分娩更加有利。