風(fēng)寒引發(fā)的頭痛是由于外部風(fēng)寒的影響，導(dǎo)致頭部經(jīng)絡(luò)受到寒氣的束縛和阻塞，經(jīng)絡(luò)不暢所致。盡管按摩如風(fēng)門(mén)穴、風(fēng)府穴、風(fēng)池穴、合谷穴、太陽(yáng)穴等穴位可以帶來(lái)一定的緩解效果，但這些方法并不能立即產(chǎn)生明顯的效果，需要及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行治療。
1、風(fēng)門(mén)穴：風(fēng)門(mén)穴是足太陽(yáng)膀胱經(jīng)的一部分，按摩這個(gè)穴位可以解表宣肺、益氣固表，適合治療風(fēng)寒感冒引起的頭痛、發(fā)熱、咳嗽等癥狀，風(fēng)門(mén)穴位于第2胸椎棘突下后正中線旁開(kāi)1.5cm的位置，左右各有一個(gè)穴位。
2、風(fēng)府穴：是督脈的一個(gè)穴位，按摩這個(gè)穴位可以幫助疏風(fēng)和打通經(jīng)絡(luò)，特別適合治療風(fēng)寒感冒引起的頭痛、項(xiàng)強(qiáng)和頭暈等癥狀。風(fēng)府穴的位置是在枕骨下緣兩側(cè)斜方肌之間的凹陷區(qū)域。
3、風(fēng)池穴：這是足少陽(yáng)膽經(jīng)的一個(gè)穴位，按摩可以達(dá)到祛風(fēng)散寒和平肝熄風(fēng)的效果，特別適合治療由風(fēng)寒感冒導(dǎo)致的頭痛、頭暈和其他感冒相關(guān)的癥狀。風(fēng)池穴的位置是在頸后區(qū)的枕骨下方，位于胸鎖乳突肌的上端和斜方肌的上端之間的凹陷區(qū)域，被稱為平風(fēng)府穴。
4、合谷穴：是手陽(yáng)明大腸經(jīng)的一個(gè)穴位，按摩這個(gè)穴位可以治療風(fēng)寒感冒引起的頭痛、發(fā)熱等一系列的感冒和傷風(fēng)癥狀。合谷穴位于手背虎口，位于第一掌骨和第二掌骨之間的凹陷位置。
5、太陽(yáng)穴：太陽(yáng)穴為治療各種頭痛較常用的穴位之一，尤其是風(fēng)寒感冒頭痛更常使用此穴，按摩太陽(yáng)穴時(shí)需注意力度不可過(guò)大。
當(dāng)風(fēng)寒頭痛發(fā)作時(shí)，可以將兩個(gè)手指緊閉，尋找穴位的位置，然后稍微施加一些力量，順時(shí)針?lè)较蜻M(jìn)行轉(zhuǎn)揉，此外雙手也可以被揉熱并按壓這些穴位，也能在一定程度上減輕風(fēng)寒頭痛的癥狀。按摩結(jié)束后，務(wù)必注意采取適當(dāng)?shù)谋Ｅ胧苑乐癸L(fēng)寒頭痛的進(jìn)一步惡化。